<address id="j9tz9"><nobr id="j9tz9"><progress id="j9tz9"></progress></nobr></address><sub id="j9tz9"><listing id="j9tz9"></listing></sub>
<address id="j9tz9"><address id="j9tz9"><listing id="j9tz9"></listing></address></address>

        <form id="j9tz9"><nobr id="j9tz9"></nobr></form>

            <listing id="j9tz9"><menuitem id="j9tz9"></menuitem></listing>

                  <form id="j9tz9"></form>

                  【轉發】2020年體育單招【跆拳道項目】考試--考生須知及動作示例

                  發布日期:2020-06-03 來源:拳跆空微信公眾平臺 4811

                  ·1.jpg

                  ·3.jpg

                  ·3.jpg

                  ······5.jpg

                  體育單招和高水平運動隊

                  跆拳道考生須知

                   

                  1、身高體重測量:

                  在稱重過程中,男性考生穿著內褲,女性考生穿著內褲和內衣。不得裸體稱重。測試日當天將在場館進行隨機稱重。隨機稱重的考生體重允許在其初測體重有5%的浮動。超出5%的浮動標準,則按照隨機稱重結果計算系數。

                  在測量身高過程中,所有考生需赤足、背向立柱站立在身高計的底板上;軀干自然挺直,頭部正直,兩眼平視前方,保持耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。上肢自然下垂,兩腿伸直,兩足跟并攏,足尖分開約60度。足跟、骶骨部、兩肩胛間與立柱相接觸,呈“三點一線”站立姿勢。若頭頂上的發辮、發結未放開,飾物未取下,應放開發辮、發結,取下飾物后再測。

                  2、雙飛測試:     

                  由考生自行擊打、激活,倒計時后開始計數。被擊打目標為獨立不倒翁式的電子計數樁,樁體黃色部分為被允許擊打的部位??忌?/span>20秒規定時間內使用雙飛踢技術連續擊打目標,兩腳不可同時著地,準確、有力、符合雙飛踢擊技術標準的擊打,由電子計數器根據準確性和力度自動記分。被擊打目標底部距離地面高度分別為:女生身高160cm(含)以下為70cm,身高160cm以上為75cm;男生身高170cm(含)以下為85cm,身高170cm以上為95cm;圓盤底座直徑約為48cm。
                  3、左右高位橫踢測試:     

                  由考生自行擊打、激活,倒計時后開始計數。被擊打目標為獨立腳靶式的電子計數器,腳靶黃色部分為被允許擊打的部位??忌?/span>20秒規定時間內使用高位橫踢技術連續擊打目標,左右腿交替進行,每個技術動作需動作路線正確、步法靈活、動作連貫、速度快、力量足、有氣勢、擊打準確及效果明顯,由電子計數器根據準確性和力度自動記分。被擊打目標底部高度以考生的肩部高度為準。
                  4、實戰測試:     

                  考生自備:護襠(護陰)、護齒(白色或透明)、護腿、護臂、手套。自備白色跆拳道服,道服、道帶不得有任何印花或文字標示??荚u組提供:護胸及頭盔。

                   


                  內蒙古跆拳道協會 | 內蒙古自治區摔拳跆舉運動管理中心 | 聯系電話:0471-3315580
                  地址:內蒙古呼和浩特市新城區哲里木路19號
                  技術支持:呼和浩特市中通網絡科技有限公司

                  備案號: 蒙ICP備17000189號 | 網站管理
                  Copyright©2016- www.xpusers.com All Rights Reserved.

                  亚洲,年国产精品午夜福利在线,高清性高爱潮视频免费看网站
                  <address id="j9tz9"><nobr id="j9tz9"><progress id="j9tz9"></progress></nobr></address><sub id="j9tz9"><listing id="j9tz9"></listing></sub>
                  <address id="j9tz9"><address id="j9tz9"><listing id="j9tz9"></listing></address></address>

                        <form id="j9tz9"><nobr id="j9tz9"></nobr></form>

                            <listing id="j9tz9"><menuitem id="j9tz9"></menuitem></listing>

                                  <form id="j9tz9"></form>